有機ひまわりの種

有機栽培ひまわりの種、無塩タイプです。


ひまわりの種には栄養が豊富に含まれています。
リノール酸が含まれているのでコレステロール値の上昇を抑えてくれることによって生活習慣病の予防や動脈硬化の予防に効果があります。
体内の余分なナトリウム(塩分)を排出してくれる作用のあるカリウムも含んでいるので高血圧の予防にもなりますし女性の天敵であるむくみ対策にも効果を発揮します。
ビタミンEの抗酸化作用によって老化防止や美肌などのアンチエイジングにも役立ち
葉酸の効果も相まって免疫力を高めてくれる効果もあります。
脳内神経伝達物質セロトニンを合成するのに必要なトリプトファンも含んでいるのでうつ病の予防にも効果を発揮する優れた食品です。


お料理にはもちろん煎ってビールやお酒のおつまみにもなります。
サラダに加えたり手作りのマフィンやパンの上にのせてアクセントにしても。



※ひまわりの種の摂取量目安は1日に20粒程度。多く食べれば食べるほど効果が上がると言うわけではありません。
ひまわりの種に含まれるリノール酸は過剰摂取するとアトピーや炎症を促進させることがあります。
セレンも摂りすぎると吐き気や下痢、頭痛などを引き起こすこともあります。
カロリーが高いのはもちろんですが、体に悪影響を出さずに効果的に食べられるように過剰摂取には十分注意してください。





原材料名 有機ひまわりの種
内容量 100g
原産地 ブルガリア

※本品製造工場では、小麦・そば・乳製品を含む製品を製造しています。
販売価格 300円(税抜)
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れもん商店

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