有機くるみ(生)

アメリカ産有機栽培くるみ。
ローストしていない無塩タイプ。

くるみには栄養が豊富に含まれています。
オメガ3脂肪酸が含まれているので悪玉コレステロール値を下げ,血管を柔軟に保つ効果があり,血液の流れを良くして心疾患のリスクを下げると報告されています。

抗酸化物質(ポリフェノール,メラトニン)も豊富に含まれているので老化防止や美肌などのアンチエイジングにも役立ちます。
良い脂質,食物繊維,タンパク質が豊富なくるみを摂取することで満腹感を得ることができダイエット中にもオススメのヘルシースナック。

お料理やお菓子作りにはにはもちろん,サラダに加えたり手作りのマフィンの上にのせてアクセントにしても。


※くるみの摂取量目安は1日7粒(28g)程度。多く食べれば食べるほど効果が上がると言うわけではありません。
くるみに含まれる食物繊維の90%は不溶性食物繊維の為,過剰摂取すると便秘になる可能性があります。
リノール酸は過剰摂取するとアトピーや炎症を促進させることがあります。
健康や美容に効果が出るように適量を心がけ過剰摂取には十分注意してください。





【原材料】
名称:有機乾燥種実
原材料名:有機くるみ
原産国:アメリカ
内容量:100g


※本品製造工場では、小麦、そば、乳製品、落花生を含む製品を製造しております。
販売価格 700円(税抜)
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れもん商店

暮らしに役立つ雑貨と自然食品.オーガニック食品を中心に作り手の顔が見える食品や無添加調味料を世界各地よりセレクトしております。 人を良くする楽しい食事の時間や豊かな暮らしの毎日をサポートできたら嬉しいです。

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